Aprenda o chute da tesoura (Scissor kick) no taekwondo

O scissor kick é um golpe fatal no taekwondo, é um chute com as duas pernas, excelente para separar brigas ou quando se está lutando com mais de um adversário, seja em um campeonato de taekwondo, ou, em uma situação de auto defesa.

Veja como fazer o Scissor kick

• Correndo ou há uma distancia de seus adversários
• Pule levando os joelhos para frente para você ficar deitado no ar
• Extenda a perna da frente como se estivesse dando um coice e um pouco depois a de trás para frente.
• A perna da frente deve ser deslocada primeiro no Scissor kick
• Junte as duas e pouse

O scissor kick ou chute da tesoura é feito com bastante treinamento, por isso, é necessário que você já tenha bastante abertura e flexibilidade.

Abertura para o Scissor kick ou chute da tesoura

• Coloque duas folhas no chão
• Coloque uma cadeira em frente as folhas
• Pise em cima das folhas e vá deslizando as pernas até começar a doer.
• Segure nessa posição na cadeira, use-a como apoio e fique por 5 minutos
• Retorne lentamente e fique em pé.
• Faça isso 1 vez por dia

Leia sobre o Scissor kick no winkipedia

Como fazer o Dollyo Chagi no taekwondo

Esta página fornece instruções escritas e de vídeo gratuito sobre como dominar chutes de Taekwondo. Um chute do Taekwondo é um dos chutes mais úteis para aprender, especialmente por conseguir pontos rápidos durante a disputa. Você deve dominar o chute se você quiser se sobressair em Taekwondo. O round house kick Taekwondo é conhecido como "Dollyo Chagi" em coreano.

Para aprender outros chutes Taekwondo, por favor visite a nossa página aprenda taekwondo.

Vídeos instrutivos para Taekwondo Dollyo Chagi

Taekwondo chute frontal com peito do pé

O chute frontal com peito do pé (push front kick) no taekwondo é um poderoso chute. O chute deve ser feito com consciencia e serve para auto defesa, combates, campeonatos de taekwondo e até outras modalidades.

Esse chute parece muito com o front kick ou chute frontal do taekwondo, a diferença, é que no front kick nós apenas chutamos e voltamos para a base, já no push front kick a intenção é afastar, empurrar o adversário com o peito do pé.

Como fazer o chute frontal com o peito do pé no taekwondo

• Fique na base
• Depois com a perna de trás erga o joelho impulsionando seu corpo para frente
• Erga os dedos e atinga seu adversário entre o peito e o abdomen
• Imagine que você está empurrando seu adversário com a força do chute.

O chute frontal com o peito do pé em taekwondo pode ser feito para atingir o centro do corpo, entre o peito e o abdomem, ou o queixo ou no pescoço do adversário.

Para se fazer esse chute com mais altura, é necessário se treinar a abertura frontal das pernas.

Para realizar o chute frontal com o peito do pé direito, quando você realizar ele, seu corpo tenderá a cair para frente, se você não tiver esse peso para frente, você não o está executando direito.

Veja um video de como fazer o chute frontal com o peito do pé

taekwondo chute gancho (hook kick)

O hook kick ou chute gancho, é um excelente chute para se fazer durante uma disputa, para auto defesa ou para outras categorias.

Para se fazer o taekwondo chute gancho ou hook kick

• Fique na base
• Vire rapidamente sua posição e seu pé de trás da base para o lado
• Extenda a perna pouco flexionada para cima e de lado
• Mire no pescoço ou na cabeça do seu adversário
• Conclua o chute voltando sua perna para a base contraindo o joelho.

Este chute pode ser feito também em rotação. É só você fazer os passos para o chute gancho (hook kick), rodando seu corpo, assim, o chute pega mais força.
Deixe seu corpo levar sua perna, assim o hook kick é feito com mais força e melhor.

Veja um video instrutivo sobre como fazer o hook kick ou cute gancho no taekwondo

Veja mais golpes de taekwondo e dicas de taekwondo

Instruções para o taekwondo chute frontal (Front kick)

O chute frontal (kick front) no taekwondo é um poderoso chute. O chute deve ser feito com consciencia e serve para auto defesa, combates, campeonatos de taekwondo e até outras modalidades.

Para se fazer o taekwondo chute frontal (Front kick)

• Fique em sua base
• Com a perna de trás ou a perna da frente levante o joelho erguento o corpo para frente
• Chute com os dedos do pé voltados para trás
• Caia com o pé ou volte para a base.

O chute de taekwondo front kick é uma excelente técnica para se praticar, e é necessário fazer muitos alongamentos para aplicar o chute com eficácia e força. Por isso, muito treinamento é necessário.

Recomendamos que você faça alongamentos todos os dias para aplicar o chute com perfeição.

Um video instrutivo para o chute frontal em taekwondo

Veja mais golpes de taekwondo.

taekwondo crescent kick, chute lua crescente

No taekwondo, temos o chute luta crescente ou crescent kick, esse chute é um golpe poderoso para quem o domina. É um excelente chute para a auto-defesa, disputas em lutas e para a prática.
O crescent kick ou chute lua crescente, é feito da seguinte maneira:

Como executar o crescente kick, chute lua crescente

• Fique em sua base com uma perna atrás.
• Avance sua perna de trás subindo ela.
• Com o impulso de levar a perna para frente, mova-a para o lado
• Extenda os dedos para seu corpo.
• Pouse a perna no chão novamente ficando na base.

Para realizar esse chute, é necessário ter abertura nas pernas, pois, a altura de sua perna deve flexivel. 

O crescente kick ou chute lua crescente, foi feito para acertar seu oponente na cabeça. 

Leia mais sobre o chute crescente: https://en.wikipedia.org/wiki/360_Crescent_kick

Como fazer o chute back kick (Mawashi geri) no taekwondo

Esta página é um manual sobre como fazer o chute back kick (mawashi geri) no taekwondo. Este chute é um poderoso chute, e pode dar graves lesões. É um excelente chute para quem não possui abertura na perna. O chute back kick (mawashi geri) também pode ser usado para auto defesa, ato que o taekwondo é eficaz em proporcionar. Para aprender outras técnicas de chutes, visite nossa seção de chutes do Taekwondos.

Instruções para dar o back kick (Mawashi geri)

• Comece em sua posição de guarda. (Você vai usar sua perna traseira neste chute). 
• Saia da sua base girando o corpo com a perna de trás até ficar com ela lateralmente. 
• Durante este movimento, você deve girar em seu pé esquerdo para baixo. 
• Continue a girar para a direita e olhar por cima do ombro direito (olhar para o seu alvo - você precisa ver em que você está batendo). 
• Levante o joelho direito para o peito (Imagine um coice de cavalo). 
• Dirija o calcanhar do pé em linha reta em direção ao seu adversário. 
• Depois de bater no seu alvo, volte rapidamente na posição inicial (base) para que você possa se preparar para seu próximo chute. 

Para obter mais energia, tente um passo à frente e, em seguida, faça o Mawashi geri.
Você vai ganhar impulso mais para a frente. 
Tente usar em combinação com outros chutes (ou seja, roundhouse kick e depois um mawashi geri).

Iniciantes podem fazer o seguinte para treinar o mawashi geri:

• Fique em pé de costas
• Levante o joelho até o peito
• Empurre com toda força a perna para trás, como em um coice.
• Rapidamente retorne o joelho flexinado para a frente e abaixe a perna

Leia mais sobre o mawashi gueri no wikipedia

Chute de machado Axe Kick

No taekwondo chute de machado também chamado de 'chute martelo', pontapé para baixo, ou chagi naeryeo é um pontapé em que se chuta para baixo com uma perna estendida. Imagine que você esticou sua perna no alto, na altura da cabeça, e em seguida a abaixa rapidamente.

A maioria dos chutes de taekwondo envolvem flexão de joelho, como parte do movimento para fazer o golpe, mas o chute de machado é uma exceção. A perna do chute é mantido em linha reta e ao invés de se flexionar, você a ergue para cima, ligeiramente ao lado do alvo pretendido, em seguida, em cima da cabeça ou no lado do ombro, você abaixa a perna violentamente.

Se você levanta sua perna de fora para dentro durante o chute, este deve-se ser chamado 'fora para dentro', e assim se dá para o contrário do chute, 'dentro para fora'.

Este chute é fatal, e se bem dominado, são grandes as chances de se ter uma fatura.

Vemos grandes lutadores se destacando com ele até no K1 (antigo campeonato japones de luta).

Veja o video:

Andy hug adorava dar ele em suas lutas. Não é atoa que ele foi um grande lutador e campeão diversas vezes.

No muay thai também conhecemos esse chute, assim como no karatê.
O chute axe kick um golpe fatal, porém, é necessário se conquistar a abertura da perna para poder executa-lo corretamente.

Como fazer o chute Axe kick:

• Fique na posição de combate
• Com a perna de trás ou a da frente, levante-a com força, podendo ficar na ponta do pé.
• Durante o levantamento da perna, gire-a um pouco para o lado e quando ela chegar ao topo, abaixe-a com força fazendo o calcanhar do pé atingir o seu alvo.